Rodrigo Saltão
Psicoterapeuta Corporal e Fisioterapeuta
CREFITO 3/122463-F
Atendimento online e presencial
Psicoterapeuta Corporal e Fisioterapeuta
Psicoterapia Corporal de base psicanalítica
O que é psicoterapia corporal?
A psicoterapia corporal é uma forma de terapia que trata a mente e o corpo como uma coisa só, considerando que pensamentos, emoções e sensações físicas estão sempre interligados. Ela entende que o corpo registra nossas experiências, incluindo traumas emocionais, por meio de tensões musculares ou alterações na postura e na respiração, o que pode gerar dores físicas e dificuldades emocionais ao longo da vida.
Por que fazer psicoterapia corporal?
Essa abordagem pode ser útil para quem sente que sintomas físicos (como dores ou cansaço) têm ligação com questões emocionais, ou para quem percebe que repete padrões de comportamento difíceis de mudar. A psicoterapia corporal busca fortalecer a saúde emocional e física, promovendo maior liberdade e bem-estar.
Durante nossa história de vida, acumulamos traumas psicológicos que ficam registrados inconscientemente tanto na mente, quanto no corpo, por meio de contrações musculares crônicas ou falta de tônus muscular, gerando restrições de mobilidade. São padrões de postura e movimento atuam como mecanismos de defesa para evitarmos dores emocionais, na maioria das vezes vindas desde a infância, e que são evitadas porque doem e não tivemos recursos para elaborá-las conscientemente.
Qual a origem da psicoterapia corporal?
A psicoterapia corporal foi iniciada por Wilhelm Reich, médico e psicanalista que estudou como o corpo reage aos sentimentos e aos traumas. Ele e outros teóricos, como Alexander Lowen, desenvolveram técnicas que unem análise psicológica e trabalho corporal, mostrando que tratar emoções e corpo juntos pode ser mais eficaz para muitas pessoas.
Como trabalho?
Com o olhar apurado de fisioterapeuta, observo tanto as palavras quanto os sinais do corpo, como postura, respiração e expressões faciais, tendo o cuidado e a atenção para entender e respeitar seus limites físicos e emocionais.
Utilizo de técnicas como exercícios respiratórios, movimentos, toque e atenção à expressão corporal, assim como do manejo psicanalítico kleineano, te ajudando a entender sua relação consigo e com o mundo, te ajudando a encontrar recursos para lidar com conflitos emocionais e sair de padrões inconscientes de repetição, encontrar formas mais saudáveis e leves de interação.
Duração da entrevista inicial: 1h30
Duração das demais sessões: 50 minutos
Valor de cada sessão
Pautado na ética, acordado na entrevista inicial.
TRE® - Técnica de Redução do Estresse
O que é TRE®?
A TRE® foi criada por David Berceli, especialista em traumas que trabalhou em regiões de conflito e desastres. Ele percebeu o trauma como uma espécie de "epidemia invisível" e desenvolveu uma prática simples e segura, que qualquer pessoa pode aprender e aplicar para ajudar na recuperação do estresse e de traumas.
A ideia central é que corpo e mente funcionam juntos. Trauma, nesse sentido, não é só um grande evento, mas qualquer sobrecarga que ultrapassa nossa capacidade de lidar com situações difíceis.
Na prática, a TRE® usa exercícios fáceis, que ativam a consciência corporal e estimulam alguns músculos profundos, especialmente o músculo íleo-psoas — aquele que entra em ação quando nos encolhemos para nos proteger diante de uma ameaça.
Essa ativação desperta um processo natural do organismo: os tremores neurogênicos. Esses tremores não são um problema, mas sim um mecanismo biológico de todos os mamíferos para liberar tensões profundas acumuladas.
A TRE® não é uma terapia, mas um recuso terapêutico que pode ser usado tanto como uma forma de auto-cuidado quanto como de maneira complementar a outras terapias físicas ou psíquicas. Está presente em mais de 60 países, e em 2019 foi oficialmente institucionalizada como nova Prática Integrativa em Saúde (PIS) na Política Distrital de Práticas Integrativas em Saúde (PDPIS) do Sistema Único de Saúde (SUS).
Por que praticar TRE®?
Ao permitir que essas vibrações aconteçam, o corpo encontra "nós de tensão" e, como uma espécie de massagem interna", os vai soltando aos poucos. Com o tempo, isso pode levar a uma sensação de relaxamento crescente e profundo, ajudando a restaurar o bem-estar e possibilitando uma vida mais harmônica.
Como são minhas sessões de TRE®?
Como em qualquer trabalho que desenvolvo, inicio com uma entrevista inicial para nos conhecermos um pouco e entender a melhor forma de te ajudar.
A partir daí, vou conduzindo a técnica, com o objetivo de te tornar independente e hábil para utilizar a prática individualmente, como um recurso de auto-cuidado para a liberação gradual do estresse.
Duração da avaliação e entrevista inicial: 1h30
Duração das demais sessões: 50 minutos
Valor de cada sessão
Pautado na ética, acordado na entrevista inicial.
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