Projeto TREma

Uma pausa

para o corpo.

Um espaço

para a autorregulação.

Uma cultura

de cuidado

em movimento.

O TRE®ma é um projeto de encontros online voltado à TRE® e a outras práticas de autorregulação, criado para pessoas que desejam reduzir o estresse, reencontrar presença e fortalecer o equilíbrio corpo-mente. Em encontros semanais de 90 minutos, Rodrigo Saltão e Celso Nogueira conduzem uma proposta que une cuidado, segurança e experiência coletiva, transformando o autocuidado em uma prática viva de saúde e sustentação.

CARTA DE APRESENTAÇÃO

Apresentamos o TREma, um espaço online de cuidado, presença e transformação, criado para pessoas que desejam reduzir o estresse, restaurar o equilíbrio do corpo e ampliar sua capacidade de autorregulação. Inspirado na prática de TRE® e em outras abordagens corporais de cuidado, o projeto oferece encontros semanais que unem segurança, acolhimento e experiência compartilhada.

Conduzido por Rodrigo Saltão e Celso Nogueira, o TREma nasce do encontro entre técnica, sensibilidade clínica e compromisso com uma cultura de saúde coletiva. Em sessões de 90 minutos via Zoom, cada participante é convidado a entrar em contato com o próprio corpo de forma gradual, respeitosa e viva, reconhecendo tensões, ampliando recursos internos e fortalecendo caminhos de regulação possíveis no cotidiano.

Mais do que aliviar o excesso, o TREma propõe cultivar presença. Mais do que interromper o sofrimento, propõe abrir um campo de sustentação em que o corpo possa recuperar ritmo, confiança e vitalidade. Em um tempo marcado por sobrecarga, aceleração e desconexão, o projeto oferece uma pausa com sentido: um lugar em que cuidar de si também se torna uma forma de reconstruir vínculos com o coletivo.

O TREma foi pensado para quem busca uma experiência séria, acessível e profundamente humana. Um espaço para escutar o corpo, regular o sistema nervoso e transformar o cuidado em prática viva, compartilhada e contínua.

Com cuidado,

Rodrigo Saltão e
Celso Nogueira